Bonjour a tous j'ai toujours été froussard et peureux petit, mais il m'est arrivé une fois vers l'age de 14 ans un cauchemard particulier qui m'a vraiment effrayé le pire était l'impression d'être éveillé.

les fait

je me réveille en plaine nuit avec une impression de réelle de malaise, je ne peut bouger (je faisait tout pour allumer ma lampe pour me calmer), je me dit que je rêve que je doit me reveiller, mais rien n'y fait. alor sj'ai l'impression d'être transporté par quelque chose de gens petit que je vois pas. cette sensation me semble très réelle, je me dit que je doit me defendre tenter de renverser un truc connaissant mon père et son sommeil leger.

-Autre fait étonnant pour vérifier que je suis reveillé je tente a tout prix de verifier l'heure, j'arrive vers mon salon je devrai voir le magneto mais je n'arrive pas a lire l'heure, chose qui devrait être pourtant facile, je le vois clairement et les diodes sont très brillante même la nuit.

Mais la arrive une grosses incohérence on emmène dans une cave très très brillante, très blanche, je commence a paniquer (je n'a ipas de cave du tout chez moi), toujours j'ai impréssion qu'on m'enmène contre ma volonté. je doit me battre, crier rien ne sort, le pire c'est les truc qui semble me transporter ne semble pas porter attention a moi, comme si on transporter un objet.

Cette cave me faisait vraiment très très peur, mon coeur battait très fort, j'osait même pas regarder qui me transporte.

Et puis je suis direct la matin avec cette impression d'avoir vraiment vécu, pourtant mon lit n'a pas bougé ni les couvertures, pourtant vu comment j'était effrayé et a tenter de bouger, en general les matin ou j'ai fait un cauchemard j'ai presque plus rien sur moi comme couverture le matin, demontant que j'ai bougé. La rien.


Cela ma tellement marqué j'osais pas dormir le lendemain puis j'ai recherché a trouver les points qui devait me rassurer.

-la cave il y a pas chez moi

-ëtre incapable de lire un truc aussi evident que l'heure du magneto.

pourtant la sensation de panique de paralysie et cette cave m'ont laissé un tel souvenir que j'ai fini par faire des recherche.

il me semble avoir été victime d'une paralysie du sommeil.


j'en ai parlé a mes parent j'ai pas particulierement crié ou bougé durant mon sommeil cette nuit la. Ca m'a paru tellement réaliste que j'ai dormir quelques jours avec une veilleuse a 14 ans!!!

cf paralysie du sommeil (wikipedia)

j'ai fait une paralysie du sommeil il y'a environ deux semaines j'avoue c assez flippant
généralement la paralysie commence par une hallucination pour moi ce fut une hallucination auditive
j'ai entendu quelqu'un rentre chez moi j'ai voulu prévenir mon mari juste a cote mais impossible de bouger ni de crier
ensuite j'ai du me rendormir
le lendemain j'avais cru rêver mais je me suis renseigner c la que j'ai appris que j'avais fait une paralysie du sommeil
quand cela arrive il faut juste se concentre sur sa respiration un docteur ma expliquer que pendant la paralysie il faut bouger les doigts et orteils ca aide a faire disparaitre la paralysie
j’espère ne plus vivre cette expérience